蜜棗(無核)減肥

想減肥就要看你吃多少量了
吃多了肯定不行
因為畢竟棗裡也含有很多糖份
不過每天堅持吃十枚左右棗,不光可以補充大量營養
也會有助於便秘的改善和減肥

如果你想通過一些食品來減肥的話 那麼請你不要食用像蜜棗這樣一些高糖的食品 介紹你食用像南瓜汁等這樣低糖食品 糖會使人發胖的