喝薏仁紅豆湯能減肥嗎

您的腿部有贅肉,應該是由於在日常的 生活中缺乏運動等原因造成的,建議您在以後的生活中要注意運動,每天堅持跑跑步,跳跳繩等,下課後走動一下,日常的飲食中少吃油膩的食物,紅豆薏仁湯也是有能量的,如果是在平時的飲食基礎上吃這些東西不但達不到減肥的效果甚至有可能是起到增加體重的反作用,要減肥可以晚餐或者中餐前吃,吃了以後就要減少三餐的食物總量,這樣才能起到減肥效果,

紅豆薏仁有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕的食療方,有助於調理機體體質等,但是針對局部肥胖,建議能夠增加運動,經常按摩按摩等,可幫助消除脂肪,