冬季喝荷葉決明子茶對身體好不好?

其實瘦身最主要的還是注意自己的日常習慣以及飲食。最好不要使用藥物
您所講的藥物是有用的，可注意一定要在飯後服用，因為傷胃。對於瘦身來說，最主要的還是運動和飲食的結合。飲食注意每天不可超過1200卡路里。比如南瓜，蘋果，玉米，冬瓜，黃瓜，番茄等都是很好的選擇。每天儘量做30分鐘到1個小時的有氧運動，以快步競走為佳。每天保證8杯水的攝入。
祝您健康

荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等
決明子是中醫眼科的要藥，適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等症。可單品煎服，亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到決明子丸、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用，極適於老年人的熱結便秘、陰虛腸燥等症，有瀉下而不傷正之譽。對於肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等症，決明子與菊花、鉤藤等配伍，也有平肝降壓的作用