問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月02日
為什麼小肚子上贅肉那麼多呢?有辦法減掉嘛?
網友回答
不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那麼管用.
想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
贅肉是大量的脂肪堆積造成!
建議平時多吃蔬菜,減少油脂,動物蛋白的攝入,限制飲食,最重要的是堅持每天規律的有氧運動,小肚子上的贅肉就會慢慢減掉啦~還有跳繩是比較好的減肥方式,建議試試
平時吃的多嗎?經常運動嗎?