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問題【減肥】 14年11月25日

聽說便秘吃香蕉有很大的幫助

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述:
聽說便秘吃香蕉有很大的幫助，可是香蕉應該是在飯前吃好點還是飯後吃好一點,答？

網友回答

2014年11月25日 00:00

香蕉具有通便的作用，多吃確實是可能防治便秘的。
這個飯前與飯後吃沒有什麼區別的，都是可以的，平時也可以吃，另外要注意多飲水，養成每天定時排便的習慣，不要憋便。