您的位置：首頁女，32歲，臉胖，肚子胖，食欲好。以前
問題
【消化內科】
【歸檔】 16年11月29日
女，32歲，臉胖，肚子胖，食欲好。以前
網友回答
首先飲食要注意低油脂低鹽飲食，可以多吃蔬菜，同時多吃富含維生素和礦物質纖維素的食物，特別是粗糧類。每日總食物量要控制下來，同時注意運動，運動是唯一能減肥成功的，每天快走或跑步，有氧運動等
你好.應該是減少高脂食物的，還有就是配合鍛煉的。鍛煉身體可以消耗掉多餘的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。
您好，平時注意清淡飲食，高纖維素飲食，適當運動，吃飯可以吃8成飽，不忌暴飲暴食
您好，你目前的情況的話就考慮可能會胃部疾病的，但是也不能排除會有甲亢，或者是血糖升高的情況