大便很幹很臭該咋辦

正常情況下人體每天都會大便，或者是2天大便一次，如果是超過了三天不大便考慮為便秘的可能性
你這種情況建議多吃粗纖維的食物，多喝水適當運動利於胃腸蠕動促進排便，如果是沒有改善，可以考慮給予些番瀉泡水治療便秘，祝你健康

男的26歲一星期就只上兩三次廁所。大便很幹很臭
，你存在便秘的情況，在日常飲食要多注意飲水，多吃纖維含量均較高的食物例如蔬菜芹菜等，多喝水多吃蔬菜水果，平時多做運動，可以幫助為腸道運動。
不知道我的回答你是否滿意，希望能幫到你

鑒於你的描述情況屬於腸胃炎症，消化不良便秘
便秘主要是排便習慣或者生活習慣引起的，建議平時多吃香蕉，多喝蜂蜜潤腸通便，飲食上少吃油膩辛辣的食物，多喝水有助胃腸代謝。藥物建議服用複方蘆薈膠囊試試，規律性的生活很重要，養成定時大便習慣,多吃蔬菜水果及高纖類食品預防便秘，可以試試白蜜15—30g香油15g，雞蛋一個，沖服即可，

首先看看你的飲食結構有沒有問題，建議多吃新鮮蔬菜和水果
建議多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，早晨起來先飲一杯水，養成定時排便的好習慣

男性，26歲，大便次數少，幹臭。
請問您飲食方面是否存在缺陷，比如挑食，攝入含水分和膳食纖維的食品過少？一般來說，兩天一次的大便次數並不能定義為不正常，而若出現大便幹臭，腹部不適等，則往往提示身體處於亞健康狀態需要及時糾正，建議您改變一下飲食結構，有規律性的食用含膳食纖維較多的蔬菜和水果，如豆芽、菜杆、黑芝麻、香蕉等等，前期可下意識養成排便習慣，定期上廁所，效果不佳時再考慮藥物通便或中醫調理。祝您身體健康

你這樣就是便秘了吧，考慮你最好還是去醫院做個直腸的檢查的