怎樣延緩絕經期的到來？

你好，要想延緩絕經期對來，就要進行的系統的調理，不管是吃中藥或是西藥，都不是偶爾吃吃就行的。首先你得在心情上保持一個好的心態，多和家人在一起，向他們傾訴你的心情。其次在要借助藥物。現在用的比較多的延緩絕經的是克齡蒙，每次月經第一天開始服用，連用21天，停下，停藥7天之內可能會來月經，不來的話，停藥7天后繼續下一個週期。提前預防可以放在雌激素過快的降低，以及預防骨的丟失和心血管疾病。

你好，絕經年齡通常在45－55歲之間，飲食和婦女的絕經年齡有直接關係。常喝牛奶、多吃魚蝦和蔬菜對推遲絕經期的到來也有不少幫助。每天喝至少一袋牛奶、每週至少吃2到3次魚蝦、每天吃蔬菜是女性應該遵循的良好飲食習慣，而且保持時間越長對於推遲絕經期越有好處。

一般來說，女性到了40歲以後出現月經停止就是生理性的絕經了，但是心理上可能接受不了，這時如果出現了圍絕經期的月經紊亂可以用藥物來調整一下的。根據你的描述，建議用克齡蒙來調整一下月經週期，還能明顯的預防圍絕經期出現心腦血管疾病的風險，克齡蒙是首選藥物，按照週期服用，效果不錯，基本上沒有副作用。