你好，腳踝手術65天了，是否可以不負重下地鍛煉一下

你好，適當活動，先不要走太多路，剛開始少走一點然後再適當增加，走完路後把腿抬高按摩。

你好，可以的，但是注意多休息，不要多走動，避免辛辣刺激性的食物，不要劇烈運動，儘量注意熱敷按摩，將腳翹高。

您好，您的描述情況要及時就診進行拍片檢查，若是有了骨痂形成後，可以積極鍛煉。

你好！腳踝手術６－８周可以複查看看癒合情況後進行功能鍛煉，６５天若是癒合良好，可以進行少負重活動的。

你好！一般骨痂形成需要3個月的時間，所以暫時不要鍛煉，建議均衡營養、平衡膳食，多曬太陽，多吃富含鈣豐富的食物。

這個1個月後即可以適度活動，慢慢增加運動量，如果你之前已經鍛煉過了，現在可以試試

你好，這種情況下，最好讓手術醫生看一下術後恢復情況，然後選擇是否運動。

你好，這種情況一般考慮是可以的，可以拄拐不負重活動的，沒有什麼問題

你好，可以鍛煉下，也可以多熱敷，熱敷後可以坐那腳底滾啤酒瓶。或者自己掰掰

你好，根據你的描述這種情況，建議先在床上進行活動，活動之後沒有出現疼痛，在下地進行活動。