問題
【便秘】
【歸檔】 15年09月06日
寶寶便秘？最近肚子越來越大排便都靠開塞
網友回答
您好；治療便秘就吃苦瓜纖維寶效果不錯的，因為都是粗纖維，促進腸道蠕動，增加排便量，盡可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白開水，然後再運動鍛煉身體30分鐘左右。