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問題
【小兒外科】
【歸檔】 15年03月01日
15歲的孩子怎麼辦肺活量?
網友回答
根據你的描述,可以鍛煉肺活量.肺活量一部分是天生的,一部分是鍛煉的。例如長跑,游泳,跳繩等有氧運動均可以練習肺活量.適當的讓其作一些戶外的活動和體育段如散步、跑步等慢跑就可以,改變之前的呼吸方式,如果之前是兩步一呼吸,改成三步或四步,適應後可以加快速度.