小孩子吃什麼可以長高

影響身高的因素很多,大致可分為先天性和後天性兩種,要想增高,應該多吃蛋白質,特別是含有中胺基酸的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等, 提問者對於答案的評價:
kh1314yan:謝謝