你好，請問是二十一金維他好，還是善存好？

善存每片含：維生素A5000國際單位葉酸400微克鋅15毫克維生素D400國際單位煙醯胺20毫克錳2.5毫克維生素E30國際單位泛酸10毫克碘150微克維生素B11.5毫克鈣162毫克鉻25微克維生素B21.7毫克磷125毫克鉬25微克維生素B62毫克鉀40毫克硒25微克維生素C60毫克氯36.3毫克鎳5微克維生素B126微克鎂100毫克錫10微克維生素K125微克鐵18毫克矽10微克生物素30微克銅2毫克釩10微克。善存好些成分要比21金維他多8個元素。但是要強調的一點是，類似維生素和礦物質的補充都不是說越多越好，而是循序漸進的補充，一次攝入量不一定越多就是越好的，人體不一定能一次就吸收，不吸收的反而是浪費。所以，一般類似於這種補充微量元素健品多半還是要根據需要謹遵醫囑的。

你好，根據你的疑惑進行解答，上述是兩種不同品牌的維生素片。維生素片一般午餐後一個小時服用效果比較好，同時上述兩者根據個人消費能力而定，如果是50歲以後的老人可以直接服用善存銀片比較好。

你好，兩個藥物的成分及功效都差不多，都是多種維生素及礦物質，哪個都可以的。

你好，根據您描述的這種情況，應該，都是微量元素，吃什麼都可以的。歲數大，適當的補充是應該的。