江米有什麼營養和功效就是,多瞭解點東西

很高興為你解答！江米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用
江米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，為溫補強壯品。

江米屬於圓糯米，屬粳糯，形狀圓短，白色不透明，口感甜膩，黏度稍遜於長糯米。適合做粽子、酒釀、湯圓、米飯等等。因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃。
【功效】消食,養胃,補血益氣,有益心血管,健脾,養陰補虛
適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用；適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用。因為多季稻生長時間短，因此比較軟，適合老人家吃。

糯米是一種營養價值很高的穀物
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，為溫補強壯品
以上是對“江米有什麼營養和功效就是問一下。多瞭解點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

江米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
江米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果，但其性黏滯，難於消化，不宜一次食用過多，宜加熱後食用。老人、小孩或病人更宜慎用。

江米又叫糯米,是家常經常食用的糧食之一含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及澱粉等成分，是適於溫補強壯的食品，具有補中益氣、暖脾胃的作用。
能夠有益於胃虛寒所致的反胃、食欲減少，神經衰弱，肌肉無力，體虛神疲，妊娠腹墜脹等症狀。用糯米與當歸、枸杞等製成的酒，也能滋補、健身和治病，經常飲用，具有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。

您好江米富含B族維生素能溫暖脾胃補益中氣
江米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用

江米的營養還是比較豐富的。
裡邊含有豐富的維生素，可以提供給人體所需的營養素。
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江米屬於圓糯米，屬粳糯，形狀圓短，白色不透明，口感甜膩，黏度稍遜於長糯米。適合做粽子、酒釀、湯圓、米飯等等。因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃。
江米的功效：消食、養胃、補血益氣、有益心血管、健脾、養陰補虛。是屬於溫性的糯米營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹瀉有一定緩解作用；

糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包粽子或熬粥。
功效】消食,養胃,補血益氣,有益心血管,健脾,養陰補虛

你好這位朋友，，江米屬於圓糯米，屬粳糯，形狀圓短，白色不透明，口感甜膩，黏度稍遜於長糯米。適合做粽子、酒釀、湯圓、米飯等等。因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃。
，江米具有消食、養胃、補血益氣、有益心血管、健脾、養陰補虛的功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹瀉有一定緩解作用，希望我的回復能夠幫助你。

根據敘述分析你是諮詢糯米的功效。
糯米【性味】甘；溫功效1.有補虛、補血、健脾暖胃等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的氣短無力、腹墜脹等症。 2.有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。和紅棗煮粥可以補血。