麵條米粥雜糧那種含糖量最多?糖尿病人應少吃?

，你是想問三者哪種含糖低，適合糖尿病人吃
是可以吃雜糧的，米飯，面試也可以吃，但是量要少。

一般麵食含的糖分會比米飯少一些，建議飲食方面可以多使用五穀雜糧
建議：對肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例,可以把飲食療法做為主要的治療方法,適當地配合口服降糖藥,就能達到有效地控制病情的目的...在病情穩定時可以少吃一些水果。吃水果時,要以含糖量低為選擇原則。

粗糧少不了，米飯也要吃一些的。總之要均衡一些，全部是少不了必需食物，它們各自含有不同營養成份。米飯能相對少點，那個地瓜也不要多吃
粗糧少不了，米飯也要吃一些的。總之要均衡一些，全部是少不了必需食物，它們各自含有不同營養成份。米飯能相對少點，那個地瓜也不要多吃
以上是對“麵條米粥雜糧那種含糖量最多？糖尿病人應少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

其實適量的話，含糖量都大概，都是碳水化合物。不過這些半流質的食物，吃完後容易消化，飯後血糖會較快升高，所以糖尿病人一般是建議吃幹的。
飲食上主要是包括三個方面，一個是主食，一定要控制量，再就是含糖，特別是單糖和葡萄糖高的，少吃，減少肉食，增加蔬菜的量，還有一些高熱量的食物也是要少吃的。

相對米粥的含糖量高一些，其實還要看吃的量多少，糖尿病人可以多吃雜糧，白米飯一天適量一頓2兩左右。
影響血糖升高的食物又稱軟的、爛的、稠的、粘的易吸收的食物如1.粥類：大米粥、小米粥、玉米粥、八寶粥等2.麵食類：麵條、麵湯、餛飩、包子、餃子、速食麵等3.油炸食物：油條、油餅、麻花、點心等4.湯類：雞湯、牛肉湯、排骨湯。5、蔬菜類：豆類菜、毛豆、豌豆、蠶豆等。簡單飲食交換法?1兩米飯(50克)=1碗稀飯=1碗麵條=1碗米粉=2片麵包=6片蘇打餅乾。希望對您有所幫助。