我要有關痛風吃什麼水果的問題

痛風是要以吃水果的，因為水果裡面含有多種的維生素，會給患者的身體機能增加活力，而減輕病情，但最好不要吃太多含酸性，比較涼性的水果，如楊桃之類少吃。

痛風是由於體內尿酸過多,所以建議吃鹼性低嘌呤的食物,平時多喝水有助於尿酸的排出,每天八杯水以上.鹼性食物可以中和尿酸,低嘌呤食物降低尿酸的生成.多喝水有助於尿酸的排出.

蘿蔔適宜痛風患者食用。痛風病人多吃蘿蔔有利康復。櫻桃中的花青素，能降低發炎的幾率，吃20粒櫻桃比吃阿司斯匹林更有效。一般痛風或關節炎病人，食用櫻桃幾天之內能起到消腫、減輕疼痛的作用。長期面對電腦工作的人常常會有頭痛、肌肉酸痛等毛病，多吃些櫻桃也可以緩解或消除這些症狀。
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水果對於痛風病人來說是可以選擇性的吃的，宜多攝取鹼性食物：新鮮蔬果如蓮藕,芹菜,番茄,茄子,黃瓜,胡蘿蔔,苜蓿芽,鳳梨等,可使尿酸在鹼性體質中易溶解,排出,反之酸性體質易發生尿酸沉澱而加重病情.如果無法保證一天能吃到約一公斤偏鹼性的水果蔬菜,可選用鹼性食物大王大麥苗粉替代,一勺大麥苗粉相當於250克蔬菜

痛風發病根源是血尿酸偏高，吃水果可以有助於尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節炎所引起的不適，但是並不是什麼水果都能吃，建議最好可以多吃櫻桃，草莓，木瓜，蘋果，獼猴桃，橘子、柚子、蘋果、梨、荔枝、桂圓等都是鹼性水果，味道鮮美，不僅可以補充維生素，而且水果裡豐富的纖維素可增加腸道蠕動，有益於糞便排泄，增加尿酸的排出而達到防治痛風的目的。