有關痛風吃什麼蔬菜好的內容

痛風病人應避免進食豌豆、菠菜等含有一定嘌呤的蔬菜，可多食青瓜、芹菜、捲心菜、馬鈴薯、南瓜、冬瓜、甘薯等不含嘌呤的蔬菜。切記多喝水多吃水果。

患有痛風以及懷疑自己患有痛風的病人來說，這些食物是絕對禁止食用的。含較高呤的食物有肉類，家禽、豬肉、牛肉、海鮮、魚類以及豆苗、豆芽等。含中等嘌呤的食物主要包括堅果、豆角、芹菜、菜花、豆製品等。含較少嘌呤的食物有白菜、土豆、黃瓜、番茄、大米、白麵、牛奶、雞蛋

痛風病人飲食上注意，1.控制每天總熱能的攝入2.限制蛋白質的攝入多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，儘量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。3.多吃鹼性食品4.保障尿量充沛平時應多喝白開水、茶水、礦泉水、汽水和果汁，不要喝濃茶、咖啡、可哥等有興奮植物神經系統作用的飲料，它們可能引起痛風發作。5.避免飲酒6.少吃辣椒等調料
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痛風病人低嘌呤食物，含較高呤的食物有肉類，家禽、豬肉、牛肉、海鮮、魚類以及豆苗、豆芽等。新鮮的蔬菜和水果可以適量吃，控制每天總熱能的攝入2.限制蛋白質的攝入多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，儘量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。祝你健康。

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒，不吃海鮮。注意保持理想體重，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。少吃脂肪少吃鹽，多喝水。蔬菜中菠菜，韭菜，扁豆，豌豆，大豆，黃豆及其製品，花菜，豆角等含嘌呤高，不建議多吃。

愛吃肉，不怎麼愛吃蔬菜水果，由於腳部經常性的突然發腫，後來診斷出是得了痛風，醫生說很多東西痛風病人是不能吃的，但是可以多吃點蔬菜，這是正確的。
飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。

在痛風病人的食譜上，只要選擇含嘌呤低的食物都是沒有問題的。特別是新鮮的蔬菜和水果，基本上含嘌呤都非常低。其中含嘌呤最少的蔬菜有白蘿蔔、黃瓜、胡蘿蔔大白菜等。含嘌呤較少的蔬菜有菜花、芹菜大蒜等。這類蔬菜，痛風患者可以適量吃，但是不要過多食用。含嘌呤較多的蔬菜有菠菜、韭菜、豌豆、豆製品。這類蔬菜，痛風患者最好不要吃，以免誘發或加重痛風。
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