痛風的有關注意事項

患了痛風應避免肥胖，避免高嘌呤、高熱量的食物，不酗酒，勞逸結合，避免精神緊張。治療痛風，關鍵在於調整飲食結構，平衡飲食，葷素搭配，還有重要的一點就是忌吃富含嘌呤的（它們在體內轉換成尿酸）食物。鼓勵選食鹼性食品，這類食物可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈鹼性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進尿酸的排出。應鼓勵病人選食蔬菜和水果等鹼性食物，既能促進排出尿酸又能供給豐富的維生素和無機鹽，以利於痛風的恢復。如蔬菜、馬鈴薯、甘薯、奶類、柑桔等。

痛風平時生活中要注意，避免肥胖，避免高嘌呤、高熱量的食物，不酗酒，勞逸結合，避免精神緊張。日常生活最需要注意保暖，不要疲勞，及時入睡，節制房事等

風濕病患者在進行藥物治療的同時,切勿忽視"對症進食",特別是減少動物脂肪的攝入量.根據專家建議,雞蛋和動物內臟都應是風濕病患者嚴禁食用的食品,而豬肉,牛肉,羊肉等"紅肉"以及香腸每週最多吃一到兩次.因為,動物脂肪的食物會加重患者病情.低脂牛奶,乳製品和魚肉是風濕患者的理想食品.特別是魚肉可以緩解風濕病人由於關節腫脹帶來的疼痛感.
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痛風發作的時候，手腳關節處會出現紅、腫、疼痛等現象由於西藥的副作用較大，現在大多採用中醫的辦法得了痛風，建議痛風專科醫院

痛風患者除在醫生指導下應用適當藥物外，在日常生活中還應注意以下幾點。控制飲食，無節制的飲食可使血尿酸濃度迅速達到隨時發作狀態，因此，控制含嗓吟高的食物，減少關節炎的急性發作次數仍然是必需的。儘量少吃火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合測食，由於嚓吟具有很高的親水性，湯汁內含有極高的嗓吟，亦應少吃。嚴格忌酒，特別不能酗酒

痛風病要注意多臥床休息，抬高患肢，一般應休息至關節痛緩解72小時後始可恢復活動。藥物治療越早越好，早期治療可使症狀迅速緩解，而延遲治療則炎症不易控制。飲食控制很重要，避免進食高嘌呤飲食，糾正高尿酸血症，防治尿酸鹽沉積於腎臟所引起的併發症。避免過度勞累、緊張、飲酒、受冷、受濕及關節損傷等誘發因素。

飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜等。日常生活最需要注意保暖，不要疲勞，及時入睡，節制房事等
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