男人腎虛吃什麼中成藥

首先要確定是不是腎虛,還要確定是哪種腎虛（腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛、陰陽兩虛）,另外有沒有其他臟腑的症狀（肝腎陰虛、心腎不交、肺腎兩虛、脾腎兩虛等等）,把不適症狀盡可能多描述一下,身體各方面的不適都說說,這樣才好下藥,

首先要注意休息,勞逸結合,善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力,釋放不良情緒,均衡飲食、規律生活,另外,下面這些簡單的小竅門,既可強身健體,也可作為輔助,