入睡困難,經常做夢,睡覺的時候什麼都知

多夢的人,往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關,自我的調節下,如果壓力過大要學會放鬆,睡前喝點溫熱牛奶,泡泡熱水腳,不宜思考太多問題,

出現這樣的現象,多是神經衰弱引起的,一定要查清楚,這樣才好調理治療的,不能拖延太久的,不能太勞累的,好好的調理一下身體,