我便秘馬上拉肚子?

關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣
每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液

便秘是因進食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便幹、排便費力等都屬於便秘。
應通過食療來調理。多吃含纖維素較多的蔬菜和水果，油脂類的食物。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。

引起便秘的原因有腸道病變，全身性病變和神經系統病變，其中腸激綜合征是很常見的便秘原因，為數不少的便秘是特發性便秘，習慣性便秘，經常服用某些藥物也易引起便秘。
可多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛煉。可以醫生指導下使用複方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。祝身體健康。
以上是對“我便秘我想馬上拉肚子？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

便秘大多是因為上火，胃腸功能紊亂等因素誘發的。最好是及時去醫院檢查一下身體。
如果不方便看醫生的話，建議您可以用點麻仁潤腸丸、大蜜丸之類的藥物調理。平時注意多吃點牛奶、花生、水果、蜂蜜等，都有可以很好的促進排便。

根據你的情況建議你去買點中成藥番瀉葉有治療促進排便的作用
根據你的情況建議你最好平時用中成藥麻子仁丸治療你的症狀，先吃半個月有治療便秘的作用，平時多吃蔬菜和水果，希望我的回答對你有幫助，祝您健康

便秘可分為習慣性便秘和由慢性疾病引起的慢性症候性便秘，而便秘和平時的飲食作息都息息相關
建議可以醫生指導下使用複方蘆薈膠囊或者潘瀉葉，一般會馬上通便的，平時注意飲食的規律性

便秘與生活飲食習慣密切相關，膳食纖維攝入不足很容易引起便秘，調整便秘最主要的還是要調整飲食習慣。
這種情況如果已經好些天沒解大便，出現腹部不適但是又解不出大便則宜先通便，可以適當服用瀉藥，比如大黃，番瀉葉等。
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