在太陽穴兩側和額頭長青春痘什麼原因?

飲食習慣雖然不是痤瘡的病因，但是，調整飲食在減少痤的發生和發作上具重要意義。1、日常膳食應攝取蛋白質豐富的食品，充足的水果，維生素和無機物以及足夠多的纖維（避免便秘）等。2、每日宜飲用鮮蘿蔔汁、黃瓜汁、萵苣汁、菠菜汁（單品或混合品）1-2杯，也可以用甜菜汁1/2杯（或食用蒸甜蘿蔔），每週2次。女性在月經前數日宜用果糖代替砂糖。