時而頭疼時而頭脹，時而還好，身體沒勁，

你好根據你的描述，你有頭疼身軟乏力食欲不佳的症狀，建議可以測量血壓排除是否有血壓的因素導致的頭暈頭痛，其次可以做個腦部血管的多普勒檢查，其次根據你的年齡53歲，是否有更年期的原因，建議保持愉快的心情，低鹽低脂飲食，明確病因對症用藥。

你好，首先考慮你可能進入了更年期，更年期是體內激素水準失調引發的一系列精神心理變化，慢慢調整都會順利度過，嚴重的話可以查一下激素水準，藥物治療的。

你好，根據您的描述，您這種情況不排除有焦慮症或者抑鬱症的可能，我建議你還是做一個心理上的評估，做一個量化表的分析，在心理醫生的指導下進行一個。你上的疏導，同時做一個生化全項的檢測。