聽說天天洗頭很傷頭髮頭皮,我目前頭髮很軟

你好脫髮是由於毛囊萎縮壞死引起的，引起毛囊壞死的誘因有很多

建議你最好到醫院請醫生幫你診治一下，平時生活上注意休息，儘量保證足夠的睡眠，飲食上注意飲食的平衡。

中醫認為“發為血之餘”，所以氣血充足的人頭髮好，多吃些補血類型的食物會對頭髮有好處。比如說阿膠、大棗等。同時，黑芝麻、白芝麻、黑豆等對頭髮也很好。
中醫認為“發為血之餘”，所以氣血充足的人頭髮好，多吃些補血類型的食物會對頭髮有好處。比如說阿膠、大棗等。同時，黑芝麻、白芝麻、黑豆等對頭髮也很好。