面部暗黃，應該多注意什麼？多吃什麼才能改善，變得有血色呢

你好，面部暗黃可以多吃青菜，水果，胡蘿蔔，黃瓜等改善的，只要身體沒有其他異常，不必擔心的。

貧血，營養不良，睡眠差，肝炎都會引起面色暗黃。如果沒有肝炎，則需多吃瘦肉，蛋類，牛奶，魚類，骨頭湯，紅棗，枸杞等營養豐富的食物，蔬菜水果也要多吃。不要熬夜。不吃辛辣刺激食物。

你好，那這個情況下是建議你及時到醫院檢查看看你的血常規檢查看看有沒有貧血的情況的

你好你的這個情況首先需要去醫院抽血檢測血常規來判斷目前是否貧血，如果確診貧血，那麼要使用相關的補血的藥品來治療。

您好，這種情況首先要注意作息規律保證充足的睡眠，其次要注意多吃蔬菜和水果。

您好，一個是個人體質，本身就是這個顏色的，二是就是一些疾病，營養不良引起的，多吃蔬菜水果，還有肉類。適當的鍛煉

是否貧血引起的症狀，需要去醫院檢查確診在對症治療，平時要合理膳食。多吃蔬菜水果，

你好，臨床疾病應該是有貧血等，可能需要結合臨床完善檢查，疾病平時需要加強衛生保健。

你好，平時可以每天喝一些牛奶，豆漿。吃一些紅棗，核桃，動物肝臟等，有營養的食物，這樣可以補充氣血。

你好，根據你的情況，注意不要熬夜，勞逸結合，多吃點大棗，查一下血容量是不是貧血

你好！需要檢查一下血常規，看看有沒有貧血？再查一下肝功，病毒檢測，有沒有肝炎

臉部暗黃者多吃富含維生素a和維生素c的食物，不熬夜，補充鐵，比如豬血，多吃富含膠原蛋白的雞腳

你好，如果肝功能正常，平時注意保濕和防曬，護膚品選擇藥妝的牌子，適當吃些紅棗，豬血，海帶。