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問題 【神經心理專科】 【歸檔】 16年12月04日

晚上多夢,白天工作困乏

問題描述 網友年齡:25歲
網友性別:男
詳情描述:
睡眠品質不好,每天晚上都做夢,第二天上班無精打采,容易疲勞,已經持續兩三個月了
網友回答
2016年12月04日 00:00

多夢多可能是平時壓力大,神經衰弱,腦力勞動較大,心情不好等引起的。建議你最好平時放鬆心情,緩解壓力,保持心情愉快,藥物可以服用安神補心片,安神補腦液,解鬱安神顆粒,腦心舒口服液等都是很好的,晚上睡前喝杯熱牛奶,或者用熱水泡泡腳對睡眠也是很好的。

2016年12月04日 00:00

考慮是神經衰弱導致,也是常見,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關係,特別是腦力勞動者。建議放鬆心態,避免疲勞,可以吃點安神藥物先觀察,如安神補腦液,維生素B6,穀維素。