印堂長了許多紅色裡面帶有粉刺的東西

，印堂長了很多有粉刺的東西，考慮是毛囊分泌物多，不能排出所致
建議平時清淡飲食，少吃辣的東西，忌煙酒，生活規律就可以，補充多種維生素，也可以服用清熱解毒顆粒，局部塗維生素E或是蘆薈汁。

是不是最近壓力太大或者睡眠不好啊？
首先要放鬆心態，不要有太多壓力。
其次，晚上要早休息（最晚十一點）。
如果一周後還不好，可以去看大夫。