你好！我想問下，我最近每天都會吃一盤海

你好，海帶是補碘的，但是建議不要大量每天食用，如果檢查一下，如果不缺乏碘的話，就不要大量的吃。

你好；據你的描述諮詢，適當的食用海帶是沒有壞處的，但過量食用有導致血壓降低的可能，。

你好。根據你的描述你這個不行。吃多了海帶容易碘多了。容易導致甲狀腺疾病。