低壓100高壓140，我現在正常不，今年37歲，怎麼預防

正常成年人高壓90-140，低壓60-90，所以目前明顯低壓偏高，平時飲食儘量多吃粗纖維的食物，並且加強運動

血壓略高，不以一次血壓為准，連續監測幾天。如果確定有高血壓，飲食上要注意低脂肪飲食。多吃蔬菜喝水果。多運動！

您好，現在您的血壓有點偏高，我建議您保持良好的生活習慣，如情志豁達、不抽煙、不酗酒、飲食清淡等，平時多注意測量血壓！

你好，根據你的描述，如果非同一天測得三次這個數值，就屬於高血壓了，建議去正規醫院做專科檢查並接受系統治療，另外建議低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，適當增加體育鍛煉，提高身體素質。

指導建議；你的血壓還是偏高的，只要血壓高於140/90mmhg，就是高血壓，建議可以在當地醫生指導下適當吃點降壓的藥物，

根據你的諮詢，血壓正常範圍高壓是90到140，低壓是60到90，你的情況可以初步判斷為高血壓的情況，可能需要服藥治療，同時要注意控制油膩食物和動物內臟，低鹽飲食，並多進行有氧運動，避免熬夜和飲酒。

血壓偏高了。如果長期這樣。建議藥物治療。如果是初發，建議控制飲食適當鍛煉定期檢測，如果不能降下來，及時藥物治療。

你好，據你描述的情況，血壓140/100，考慮為高血壓，建議低鹽低脂飲食，多運動。如果飲食、運動血壓不能控制到140/90以下，需要口服降壓藥物治療的。

從你提供的血壓情況看，要考慮高血壓的可能，建議你每天堅持鍛煉，如果半年後血壓沒有改變，建議你考慮藥物治療

您好，如果血壓一直持續這樣的，考慮是有高血壓，建議採用降壓藥物治療，平時低鹽、低脂飲食。

網友你好，根據你說的情況，建議你繼續監測血壓，看是否真的有高血壓，然後對症用藥治療。

你好。根據你的情況描述，首先我們考慮你低壓是過高的，建議降到90一下最佳，一般低壓高要檢查血脂的，血脂高血液粘稠度大等原因都可以引起低壓高，平時建議飲食清淡，不熬夜，戒煙戒酒，生活規律

你好，你的收縮壓剛好超過139，屬於高血壓，平時注意飲食清淡，少油少鹽，適量運動。

你好這個情況來分析考慮檢查結果血壓偏高了，可以服藥硝苯地平緩釋片或者厄貝沙坦進行降壓的

您好，你目前血壓偏高，要注意飲食控制，不要吃太油膩食物，適當鍛煉，堅持服用降壓藥物治療，定期複查血壓。

你好，血壓140-100考慮是高血壓，跟遺傳後天飲食情緒運動肥胖有關係，建議戒煙戒酒，飲食一定忌口。

上述的血壓不是正常的，是高血壓的表現，其中舒張壓明顯高於正常，正常的情況應該是低於90的，需要用藥進行治療了。

你好；據你的描述諮詢，提示高血壓的症狀，季銨鹽內科就醫進一步完善尿常規和血生化檢查，明確診斷後遵醫囑治療。