您好，我想問下高血壓怎麼治療是最好的

你好，根據你的情況，高血壓最先要控制飲食，要嚴格做到低鹽飲食要小於3g/天。適當運動，如3月未控制，可以服藥治療。

注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。適當服用尼群地平片或厄貝沙坦片

高血壓分為原發性和繼發性，原發性高血壓需要長期藥物控制，繼發性高血壓需要對症治療，平時適當活動，不要勞累，保持好心情。