最近幾天、感覺趴著腰疼、側身也是、走路有時候感覺腰很木

多考慮機體腰椎的椎間盤突出或者椎管狹窄壓迫神經引起的疼痛和麻木，功能障礙等症狀。所以建議你先結合醫生進行局部彩超和核磁檢查，多能確診，可以制動，口服活血化淤和營養神經和止痛藥物治療看看

首先可以到醫院拍個片子檢查一下，有可能是因為神經受到壓迫以後，導致的相關症狀，所以治療的話可以採用針灸推拿，結合舒筋活血的藥物來調理，一般會有比較好的療效，針灸推拿可以改善迴圈，放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善神經的壓迫狀態，同時可以配合腰痛寧膠囊等等，都會有説明的