有補腦效果比較好的東西嗎?請問營養師,給孩子吃點什麼好呢?

補腦，保證人的精力充沛，主要是還是注意優質蛋白質和各種微量元素的充足合理攝入。:
補腦比較好的食物有，雞蛋、豆類食品、魚腦等，此外，可以多吃些核桃、龍眼肉、芝麻等。水果可以多吃些鳳梨。

對大腦生長發育有重要作用的物質有脂肪、鈣、維生素C、糖、蛋白質、B族維生素、維生素A、維生素E、歐米伽3等。富含這幾張物質的食物都是健腦的食物。:
吃魚健腦，特別是三文魚、沙丁魚、青魚。全麥製品和糙米，大蒜，雞蛋，水果。香蕉對補腦很有幫助，含有一種能夠説明人體製造“開心激素”的氨基酸，可減輕心理壓力。還有牛奶、肥肉、蛋黃、大豆、胡蘿蔔、木耳、核桃、動物內臟、紅糖、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海參等。