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問題
【營養保健科】
【歸檔】 11年05月08日
怎樣熱水泡腳更健康?手腳冰涼！
網友回答
考慮腎陽虛，平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。
每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅。有一定效果的，祝好