怎麼樣保養好腸胃?怎麼樣選擇適合養腸胃的清淡食物。

問題描述網友年齡:22
網友性別:女
詳情描述:
網友女，22歲。此前身體狀況良好，此次病情：
1.已經出現5年了;
2.不能吃油膩的食物，一天上廁所至少5次;
3.平時還伴有貧血的症狀。
治療情況與效果:
大夫建議要吃清淡點的食物來養腸胃。
補充說明:
如何選擇適合養腸胃的清淡食物。