臉上長有挺多黃豆粒大的白班,好像是因為缺鋅

建議口服葡萄糖酸鋅試試，不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅。因為它們有可能導致鋅的排除增加。在不發生消化不良的情況下注意防止偏食。食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發生缺鋅現象，即使已經缺鋅，也會很快補上.

建議首先化驗一下微量元素看看,確診原因以後及時的採取相關的處理治療

缺鋅吃些葡萄糖酸鋅就可以的，注意平時不偏食是最好的。