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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年03月30日
吃雞蛋殼粉能補鈣嗎
網友回答
考慮為缺鈣的可能,可以做血鈣檢查幫助診斷,
可以服用鈣片如蓋中蓋效果較好,多吃含鈣質高的食物,如魚類、骨頭湯等。注意休息及營養。
膝蓋酸痛,可能是風濕,可能是缺鈣,可能是其他原因引起的。
可以吃雞蛋殼粉,但需要先將雞蛋殼烘乾,在鍋上燒一下,一個是殺滅細菌,一個是利於消化,在粉碎,每次一羹匙,就可以;吃後曬太陽,慢慢就能轉化為鈣質。