我天生頭髮稀少又細,還油性

問題描述網友年齡：36歲
網友性別：女
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特別是生完孩子頭發就掉的更厲害了

網友回答

2015年03月31日 00:00

與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的。
另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。