吃三期,活血化瘀,怎樣吃好

三七比較方便的服用方法是研粉，每天少量沖服
一般每天服用3-5g即可，有很好的活血祛瘀的作用，三七活血祛瘀的同時還能夠止血，所以通常沒有什麼副作用，就是所謂的雙向調節作用，當然，孕婦不能吃。

三七性溫、味甘、微苦、無毒、歸肝、胃經。主治跌撲瘀腫，胸痹絞痛，症瘕；血瘀經閉；痛經；產後瘀陰腹痛；瘡癰腫痛。
三七具有散瘀止血的作用，對於出血兼有瘀滯者最為合適，此藥對於氣血虧虛所致的痛經、月經失調不宜選用，且有過敏的可能。且此藥生熟食用，藥效不同：1．生吃田七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。2．熟吃田七粉主治：補血、活血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟用法：可用溫開水送服。每次3-5克。