便秘,舌苔有齒痕如何調理好

考慮還是月經失調內分泌紊亂引起的症狀，需要積極化驗血常規或者化驗心肌酶。注意休息很重要。
建議習慣性便秘服用乳果糖口服液或者複方蘆薈膠囊。如果是月經失調服用烏雞白鳳丸。不能吃辛辣刺激性食物。

這可能與體質虛弱，營養不良，氣血虛虧，肝腎虛弱等有關，需要加強營養，增加維生素，蛋白質等。
您也可以選服黃芪精口服液，氣血雙補顆粒等治療。另外，必要的體育鍛煉戶外運動也是必不可少的，對身心健康都有好處。

您說的情況可以使用益氣養血的藥物做具體的治療的。
建議您選擇內服補中益氣丸和麻仁軟膠囊做具體的治療的。