身體太虛要怎麼補

體虛不能一味的補。中醫有體虛不受補之說。上來就吃大補之物反而對身體不好。
應該先調而後補。可以去找中醫號號脈，西醫沒有體虛這種說法。

身體虛要看症狀以及化驗結果，如果是中醫說的氣血虛，並且化驗血常規血紅蛋白偏低，有貧血的情況，則要進行補血，中藥可以用八珍湯氣血雙補。如果是單純的表虛，易感冒，要用玉屏風散。
體虛的患者平時可以服用烏雞湯，排骨湯之類增加營養，如果貧血，可以喝阿膠紅棗湯滋補。

身體虛弱有血虛氣血陰陽虛，血虛容易引起氣血，氣虛也能導致血虛所以一般治療氣血都要照顧。
建議，氣虛的一補氣為主加以補血的藥，血虛的以補血為主酌加補氣的藥物治療達到氣血兩補