最近老是感覺怕冷,是腎虛,這腎這麼重要

：：最近老是感覺怕冷。這種情況考慮腎陽虛的表現；腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現的症侯。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的.臨床表現：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽萎，冷、手腳涼（重者夏天也涼）；精神不振、腰膝酸冷
這種情況建議日常加強鍛煉，提高抵抗力，可以起到抗寒的效果，另外日常注意飲食調理，多吃些溫熱助陽的食物如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜等；少吃寒性食物如鴨肉、芹菜、茭白、空心菜等；好好調理，效果不佳再考慮藥物調理，祝健康！

很高興為你解答：一般很多人冬天怕冷有的確實是因為腎陽不足導致的怕冷。但不是所有的怕冷都認為是腎虛，不要誤解了，如果你還有腰膝酸軟，耳鳴等其他症狀可以考慮是腎虛，建議平時多穿衣服