為什麼一到冬天我的手和腳很冰

對於你的情況啊有可能是腎虛啊腎虛的常見症狀有腰膝酸軟，耳鳴耳聾，呼吸異常，二便異常。
不過你一定要先弄清楚是腎陰虛還是腎陽虛，中醫看這方面很好的，先找中醫看完後再對症治療。

我來回答你的問題，這種情況是與你身體血液迴圈不好，腎陽虛有關，所以氣候寒冷這樣的情況就很突出，時令冬季，可以通過一些方式調養。
除了藥酒之外，飲食可以食用偏熱性的膳食，比如牛肉、羊肉、韭菜、魚蝦等都不錯，多煲湯喝。平時晚上要用熱水泡腳，至少半小時，注意保暖，這樣應該很好的解決你手腳涼的問題了。