我的身體屬於陰虛體質,也老做夢,舌苔老是發白

這種情況可以口服穀維素片維生素B1片調理下就好了

佈置好睡眠環境，舒適，安靜，睡前3小時內不要進食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物

你的情況一般考慮是月經不調和神經衰弱引起的。
建議你服用穀維素片和歸脾丸和逍遙丸調理一下即可。多喝水。忌熬夜辛辣刺激勞累。