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問題【中醫內科】 16年01月27日

中學生黑眼圈太重

問題描述網友年齡：13歲
網友性別：女
詳情描述:
中學生黑眼圈太重，這幾年一直保持不變，怎麼治，不花錢。每天需要注意什麼？

網友回答

2016年01月27日 00:00

保證充足的睡眠，保證作息時間要規律，不要熬夜，儘量將一些作業安排在白天做完，保證晚上睡眠時間的，這樣才能保證第二天有充足的精神。