三高人群吃什麼好？都是要吃藥的嗎？我擔心吃藥太多有副作用。

你好，三高是中老年人常見的慢性疾病，一般都是需要服用藥物調理的，但是不能徹底治癒，只能進行有效控制。長期服用藥物肯定會有一定的副作用的，所以平時生活也要注意，少生氣、飲食清淡、不要過於勞累，可適當飲用三清元複合菌發酵飲品，配合降三高，效果還是不錯的，主要是沒有副作用。

你好，建議使用藥物，珍菊降壓片，硝苯地平緩釋片，選擇一種就可以要飲食清淡，不能服用高熱量高糖分，高脂肪的食物，均衡飲食，多吃蔬菜。

你好，根據你的描述，對三高人群來說，新鮮的蔬菜、水果、五穀、豆製品、乳製品、瘦肉、魚蝦、都是很好的食物，建議戒煙戒酒，儘量少吃油炸食品、肥肉、動物內臟、糕點、等熱量高而且油脂含量高、高糖或者口味重的食物。需要定期複查，如果控制飲食不能調整的話，需要口服藥物進行治療。希望我的解答能夠幫助到你。

分析：該情況可以考慮是三高症

您好！如果是第一次檢查結果稍微偏高，可以增加體育鍛煉，調整飲食生活習慣，避免熬夜壓力過大，飲食多吃新鮮蔬菜水果及粗糧，避免進食油膩辛辣刺激的食物攝入。

三高的人群是應該首先應用藥物把患者的三高控制下來的,不把三高控制下來所引起的併發症比藥物的副作用還是要大的.

你好，三高的人群在藥物治療的基礎上，要採用食療，可以多吃蔬菜水果，避免油膩食物。

如果血壓血脂血糖，能夠通過飲食調節可以控制的話，可以適當的吃些有利於降脂降壓的蔬菜水果，少吃或不吃甜食。如果飲食控制不了，就應該服用藥物治療。服用藥物的副作用會比治療作用小很多。

這種情況不一定必須要用藥物根據你檢測的具體結果來確定，首先針對應該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時還需要注意,含能量比較高的食物,高澱粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。

你好，三高人群平時宜清淡飲食，多吃富含維生素的綠色蔬菜，少吃油膩和辛辣剌激的食物。

你好這種情況可以先通過改善飲食習慣和生活習慣來調節，飲食清淡少食多餐低鹽低脂，不要抽煙喝酒不要暴飲暴食適當運動定期複查，如果控制不好可以考慮結合藥物一起治療，可以吃芹菜木耳，南瓜，柚子這些

是需要用藥的，患者是需要長時間降壓藥物控制的，在藥物治療的同時，要注意休息，少吃刺激性食物。

三高疾病都是慢性的疾病，是否需要用藥治療，還需要根據具體的檢查結果而定，如果有較為明顯異常的，需要用藥治療。