眼睛突出有解決或緩解的辦法嗎

如果突出已經很明顯，則基本不能改變。
眼睛突出只能不戴框架眼鏡，最好矯正視力，這樣能夠緩解繼續變形。

近視眼眼球突出是比較常見的情況，和長時間眼球屈光不正，眼外肌等牽拉有關。
建議你平時注意健康用眼，可以經常取下眼鏡，做一下眼保健操，也可以用點緩解眼疲勞的滴眼液，如潤潔，珍視明等。