你好，我20歲就高血壓要怎麼辦呢

你好，有高血壓建議平時清淡飲食、多食水果蔬菜。建議少食煙酒、多運動。服用高血壓藥控制血壓。

您好，血壓控制建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒，避免情緒激動。如果一直控制不下來，在醫生的指導下用藥治療。

分析：根據您的描述，不排除或腎性高血壓

20歲就高血壓，你需要對症使用藥物硝苯地平緩釋膠囊降血壓治療更為合適的

因為你很年輕，所以你應該查一下是什麼原因造成的高血壓，找導致的因素去根除病因治療。

根據您的描述，建議您是需要去醫院的心內科進行積極檢查，需要除外繼發性高血壓的情況的可能，明確診斷後進一步治療

你好，根據你說的情況，我建議你減輕體重，加強體育鍛煉，平時低鹽飲食，這是很重要的。