高血壓吃什麼容易降血壓

你好，高血壓患者要清淡飲食，多吃一些高纖維素、高鈣、低脂肪的食物。同時，一日三餐飲食定時定量，不可過饑過飽，不暴飲暴食，並且避免攝取鈉、膽固醇、酒精過高的食物，含鹽或鈉的調味料，罐頭、醃製品等。

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分析：該情況可以考慮是高血壓

你好，根據你的諮詢，高血壓病，一是吃清淡飲食，不吃油膩，二是多運動，三是休息好保持心情舒暢，可以服用厄貝沙坦氫氯噻嗪片，倍它樂克治療，

高血壓的患者首先要做的就是清淡飲食，不能吃太多的鹽，但是飲食調節，是不夠的，還要結合到藥物來治療，配合適當的運動，這個你要去心內科找醫生跟你制定一個很詳細的治療方案才可以自己不能亂吃藥。