睡覺時腿哆嗦是什麼原因

睡覺腿哆嗦是植物神經功能紊亂，缺鈣引起的，可以去醫院做一下微量元素檢查， 服用鈣爾奇等藥物補鈣，睡覺的時候注意腿部保暖避免著涼

考慮是不寧腿綜合症，又稱之為不安腿綜合症。，是一種感覺運動障礙疾病，其主要臨床表現為夜間睡眠時，雙下肢出現極度的不適感，迫使患者不停地移動下肢或下地行走，導致患者嚴重的睡眠障礙。
平時建議少用咖啡及含咖啡的飲料、戒煙、少飲酒或睡前熱水浴。應避免白天過度的睡眠，減少因此而出現的睡眠障礙。嚴重的可以點卡馬西平，一般保持心情舒暢就可以了。

要考慮是缺鈣的原因，嚴重的會抽筋，酸痛。
中老年人容易缺鈣的，建議補鈣治療，可以吃鈣片，牛奶，骨頭湯。

多見於是腿部供血不足，出現輕微震顫，病因有大腿受涼，或者伴有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病導致血液迴圈欠佳。
避免大腿受涼，洗澡時候多用熱水淋浴大腿部，促進血液迴圈，監測血壓血糖、血脂是否異常。適當鍛煉，避免進食過於寒涼食物。