冬天皮膚乾癢

冬季如何預防皮膚乾癢:
1.居住的室內溫度不宜過低,若有使用暖氣,需要注意屋內相對濕度的維持,

2.乾燥的季節,洗澡次數應該儘量減少,而且以淋浴為主,如果要泡澡,最好加入沐浴油浸泡,另外,肥皂儘量少用,應該選擇去汙力比較溫和的沐浴產品,因為肥皂會除去油脂,將使這些地方的皮膚更為乾燥,

3.不要用太熱的水持續沖洗容易乾燥的部位,很多人都有經驗,洗熱水澡會暫時止癢很舒服,但太熱的水反而會使皮膚更為乾燥,不要為一時的快樂而造成更久遠的痛苦,

4.早晚擦適量的凡士林或乳液來補充皮膚的油脂,普通乾燥的皮膚,用乳液應已足夠,但嚴重的乾燥或龜裂的肌膚則須凡士林較適當,

5.避免直接穿著毛料的衣褲,裡面最好先穿一件純棉的衣物,避免毛質衣物,減少對皮膚刺激,

6.腰帶不要系得太緊,以減少摩擦,

7.最重要的一點是:不可用指甲搔抓!越抓越想抓,好像不抓不會止癢一樣,甚至有人認為皮膚癢就是長蟲,所以洗澡時,鹽巴、明礬通通用上了,大力的搓、擦、洗,造成皮膚的二度傷害,

若有瘙癢感可塗抹止癢藥膏、口服止癢藥劑或用手輕拍,若已產生破裂、潮紅或落屑,最好到皮膚科門診請教醫生,給予適當的藥物治療,以免病情惡化,

維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要,特別是維生素A、B2、B6等,當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得乾燥,有鱗屑出現,甚至使皮膚出現棘狀丘疹,因而要多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等,


而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用,缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙,影響細胞功能,容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題,含維生素B6的食物有:麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有:黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等,


同時,皮膚瘙癢患者避免辛辣、油、海鮮,咖啡、煙、酒等刺激類食品,因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激,可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重,如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應,這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度,更容易產生癢感,特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重,


飲食要清淡,少吃高脂肪食物,因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔,特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃,過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖,刺激皮膚,造成皮膚瘙癢,而魚、蝦、蟹等海鮮類產品,是皮膚瘙癢的 “過敏源”,它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來,加劇皮膚的瘙癢,也應避免食用,


對於單純的季節性皮膚乾癢,只要做到以上幾大保養原則,就可以很大程度的改善甚至消除皮膚瘙癢的問題,

建議口服路雷他丁治療,必要時去醫院檢測血糖,已排除糖尿病引起的瘙癢,

這種情況建議看看有無皮炎、過敏、蕁麻疹,建議勤洗澡,必要時外敷派瑞松,

對於冬天皮膚癢這個問題我來為你解答,皮膚過敏:每逢氣候轉換溫差懸殊大或幹濕交替的季節,人們常會發生皮膚過敏,治療目的在於抗炎,止癢,常用的有抗組胺藥,鎮靜安定劑,對於急性期可以葡萄糖酸鈣片+地塞米松+維生素C聯合靜推治療,局部用爐甘石洗劑塗抹治療比較好,有過敏性體質的患者,應常備以下藥物如開瑞坦這個藥物可以緩解症狀,並且沒有嗜睡的副作用,注意多活動增加抵抗力,對疾病的預防也很關鍵,以上是關於冬天皮膚癢這個問題需要注意的事項,希望對你有所幫助,

冬天皮膚癢?冬天人體的新陳代謝本身就慢,皮脂腺和汗腺的分泌功能逐漸衰退,皮膚表面的皮脂和汗腺逐漸減少,因此就容易出現瘙癢的現象,瘙癢常見的為皮膚乾燥、鱗屑、抓痕,

皮炎屬於皮膚瘙癢症範疇,是一種以皮膚瘙癢為主的神經功能障礙性皮膚玻好發於秋冬季節,在氣溫急劇變化的情況下,常在洗熱水澡後或脫衣睡覺時便開始瘙癢,臨床上無原發損害,